Unser Gehirn kennt keine einzelnen Muskeln, es kennt nur Bewegungsmuster.

Bei uns trainieren Sie exklusiv an Total Gym® Geräten. 


Total Gym® bietet ein einzigartiges und effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Bewegungen Ihren persönlichen Anforderungen aus Alltag, Beruf und Sport entsprechen. 

Vorteile des Total Gym® Training:

  • Training mit dem eigenen Körpergewicht
  • Verschiedene funktionale Bewegungsebenen durch spezielles Kabelzugsystem
  • Übungen unter Teilbelastung in der geschlossenen Kette
  • Anpassung an vielfältige Trainingsmethoden und Widerstände
  • Leichte Einstellung für Modifikationen im Kraftbereich, für Beweglichkeit und Wahrnehmung
  • Erlaubt enorm hohe Anzahl von verschiedenen Körperstellungen, mehr als 200 Übungen