Unser Gehirn kennt keine einzelnen Muskeln, es kennt nur Bewegungsmuster.
Bei uns trainieren Sie exklusiv an Total Gym® Geräten.
Total Gym® bietet ein einzigartiges und effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Bewegungen Ihren persönlichen Anforderungen aus Alltag, Beruf und Sport entsprechen.
Vorteile des Total Gym® Training:
- Training mit dem eigenen Körpergewicht
- Verschiedene funktionale Bewegungsebenen durch spezielles Kabelzugsystem
- Übungen unter Teilbelastung in der geschlossenen Kette
- Anpassung an vielfältige Trainingsmethoden und Widerstände
- Leichte Einstellung für Modifikationen im Kraftbereich, für Beweglichkeit und Wahrnehmung
- Erlaubt enorm hohe Anzahl von verschiedenen Körperstellungen, mehr als 200 Übungen